spinelaboratoryに来てくださる方は、心の不調を抱えている方も少なくありません。
先の見えない世の中だったり、ご自身の身体の状態から、不安や恐れを感じてしまうからでしょう。
しかし、ここでパーソナルトレーニングを受けていると、ご自身の身体が軽くなるにつれて、少しずつ表情も明るくなってきてくれるんです。
パーソナルトレーニングは、自分の身体の状態を知って、自分と向き合う作業。
自分と向き合う時間を設けると、自分の本心や行動の理由が見えてくることがあります。
「これがやりたかったんだ！」と新たな挑戦をする人もたくさんいらしゃいますよ。
