美脚・足痩せコース

あなたの骨格に合わせたコンディショニングやトレーニングをすることによって、今まで脚だけは細くならなかった方や、脚が緊張している・脚が重たいと感じる方の症状の改善に効果的です。
脚の血行が良くなると、冷え性の改善や自律神経の問題の改善にも効果的です。
普段脚が疲れやすい方や、脚で踏ん張っていると感じる方は、背骨を潰して使っていると考えてください。
自分の背中を鏡で見た時に、年齢よりも上に見えませんか？
健康的な脚になれば背骨が伸び、脚に一生お肉が付かなくなり、背中の丸みも解消されますよ。
そして普段の歩き方を、身体に効率のよい歩き方を覚えることによって、脂肪燃焼や代謝の促進、むくみの改善に繋がります。
痩せるウォーキングの指導も同時に行っていきます。