ご自身の姿勢に自信はありますか？
気を抜いた時の姿勢は、健康状態を映し出す鏡ともいわれます。
姿勢が悪いと、実年齢よりも老けて見られたり、腰痛や膝痛など様々な不調の原因となってしまいます。
自分自身の姿勢を見直し、日頃から良い姿勢を維持するために心がけることが大切ですね！
spinelaboratoryでは、一人ひとりの身体の弱点を見つけ出し、日常生活で改善できるような「力の抜き方」や「姿勢の保ち方」を指導いたします。
自然と良い姿勢がつくれるようになると、体を動かすことが楽になるだけでなく、見た目が若々しくなりますよ。
姿勢を正して体の不調を撃退し、老化を妨げましょう！
