これからは人生100年時代、あなたの身体は数年後もうまく使えているでしょうか？
若いうちから、肩こり・腰痛はザラにあります。
下手したら今は小学生から・・・
若い頃からの身体の使い方の癖で動けなくなることがあります。
歳をとり、動きにくくなってから気づきます。
若い頃からの日常が未来の姿に表れると。
身体の使い方を”日常”で癖づけることが一番大切ですが、これがなかなかできない人が多いのも事実です。
エステやマッサージ、どんな整体でも”受け身”の施術やトレーナーに依存するのではなく、みずから癖に気づき、感覚を身につける。
一緒に自分の体を喜ばせる習慣を身に付けましょう。
